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家常菜&酸菜炒蚕豆的做法

家常菜&酸菜炒蚕豆的做法

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家常菜&酸菜炒蚕豆的做法

  酸菜,在我们这叫捞菜,又叶黄菜。好像很多地方都有,至少我在上海的菜场,看到过用雪里红做成的酸菜。蚕虫也在很多地方见到过,肉末酸菜可能是最普通不过的家常菜。不过,这里小庄给你介绍的是赣西地区的农家吃法,酸菜炒蚕豆。

  蚕豆的采摘与加工

  五一回去,地里的蚕豆已经开始老啦!但用酸菜来炒,还是很不错。不过还是尽量采摘表皮青绿的。采回来剥壳,再下锅淖熟,煮约十五分钟后捞出滤干备用。

  酸菜的加工

  酸菜最好选酸度大一点的,而且以叶少的为佳。酸菜切碎备用。

  热锅热油开炒

  热锅热油,油要多一些。先加入酸菜,大火炒干水份,再加入备好的蚕豆同炒,不时用铲子压一下蚕豆,尽量压扁入味会更充分。

  加辣椒等调味

  加入辣椒、盐,姜丝等调味,同炒两三分钟。

  加清水煮熟

  沿锅淋入清水,不要大多,烧开后盖好焖一会,尝尝味道,并试情况加盐等调好味,收好汁即可准备出锅。

  出锅

  出锅前一定要收干汁。农家自产,自制也就只能用海碗装啦,看相不太好,但不影响香气四溢哟!