踢腿的动作要领
的有关信息介绍如下：
大家知道踢腿的动作要领吗？如果你也有此疑问，请看下面的经验吧！
踢腿通常有弹腿、蹬腿、点腿、铲腿等。
弹腿是支撑腿直立或稍屈另一腿由屈倒伸向前弹出，高不过腰，膝部挺直。
蹬腿是支撑腿直立，脚尖勾起，用脚跟猛力蹬出。
点腿是支撑腿挺直站稳，另一腿由屈到伸向前点出，点出之脚高与胸平，上身后仰。
铲腿是要求同踹腿，惟脚掌趄下，脚尖里扣，脚外侧用力。
踢腿的动作要领
Simone
发布于 2025-10-22 08:22:41
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