Simone沐浴减肥五步骤轻身排毒
的有关信息介绍如下：
无论什么季节，用沐浴法来减肥都不失为一个非常有效的减肥方法。但是大家都知道沐浴减肥的正确步骤吗？下面小编就来教大家沐浴减肥的重点步骤。在排除体内毒素的同时达到减肥的目的。
在入浴之前，先喝杯白开水，不管是温开水还是冷开水都可以。
在浸浴之前，先由脚尖向上淋热水，然后才浸浴，注意浴缸的水温要设定在38-40度左右，选择自己喜欢的入浴剂，增加沐浴柱游的乐趣以及轻松的心情。
晃游帮
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在水中浸泡大概5分钟，离开痕宙浴缸并且休息5分钟，再慢慢地喝杯开水。
在休息后，用丝瓜络或者棉质的毛巾，再搭配瘦身肥皂或者按摩油，然后在身体脂肪积聚较多的地方打圈按摩几分钟。
再回到预感浸泡8-10分钟，再用冷水淋脚尖，紧缩肌肤，这样整个沐浴过程就算完成了。
