隔着玻璃晒太阳能补钙吗蚂蚁庄园
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隔着玻璃晒太阳能补钙的效果非常有限，主要是因为玻璃会阻挡大部分紫外线，从而影响维生素D的合成，这是促进钙吸收的关键因素。 紫外线是促进皮肤合成维生素D的必要条件，而维生素D有助于钙的吸收和利用。当阳光透过玻璃时，其紫外线会被大大减弱，因此隔着玻璃晒太阳时，皮肤无法有效合成维生素D，进而影响到钙的吸收。为了有效补钙，建议直接在阳光下晒太阳，确保皮肤能够接触到足够的紫外线，从而促进维生素D的合成，这对于钙的吸收和利用至关重要。
隔着玻璃晒太阳能补钙吗蚂蚁庄园
Simone
发布于 2025-09-18 06:47:34
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