仙人指路是什么姿势
的有关信息介绍如下：武术姿势
仙人指路是一种武术姿势，属于少林内功中的一种锻炼方式。以下是仙人指路的具体动作描述：起始姿势：两手屈肘，仰掌护腰，出声发力。左仰掌上提至胸，立掌而出。四指并拢，拇指伸直，手心内凹成瓦楞掌。动作过程：肘臂运劲，立掌着力推出，力欲均匀。出声发力，左掌旋腕握拳。蓄劲而息，收回至腰间。由拳变掌，掌心朝上。同时右掌呈立掌前推，由胸前呈瓦楞掌向前。动作与左掌相同。结束姿势：化俯掌下按，两臂后伸。回于马裆或指定裆式。这段视频将详细展示仙人指路的动作要领：
仙人指路是什么姿势
Simone
发布于 2025-07-18 00:11:50
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