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养生食补香椿炒蛋的做法

养生食补香椿炒蛋的做法

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养生食补香椿炒蛋的做法

香椿是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富,且具有较高的药用价值

香椿头清水冲洗,自家树上野生的干净的很,洗去浮灰就可以。洗干净沥干,切碎。0.51厘米长短左右就可以。

热油,倒入打散的蛋,稍稍划动铲子。

不要等蛋液全部凝固的时候,就放入香椿碎末,开始翻炒。

我妈妈习惯在鸡蛋中放盐,那样炒出来鸡蛋太咸而香椿不够味,我还是习惯在快出锅前加盐调味。炒熟的香椿少了红色,留下墨绿色,鸡蛋与椿芽相互包裹你我不分。

出锅啦,开吃。

这个总会害我多吃很多饭啊。

做好了开始养生之旅吧