怎么样练习标准式微笑
的有关信息介绍如下:习惯性富有内涵的、善意的、真诚的、自信的微笑如一杯甘醇的美酒叫人流连酣畅!
他人诱导法:
同桌、同事之间互相通过一些有趣的笑料、动作引发对方发笑
情绪回忆法:
通过回忆自己曾经的往事,幻想自己将要经历的美事引发微笑
口型对照法:
通过一些相似性的发音口型,找到适合自己的最美的微笑状态。如,“一”“茄子”“呵”“哈”等
习惯性佯笑:
强迫自己忘却烦恼、忧虑,假装微笑。时间久了,次数多了,就会改变心灵的状态,发出自然的微笑。
牙齿暴露法:
笑不露齿是微笑;
露上排牙齿是轻笑;
露上下八颗牙齿是中笑;
牙齿张开看到舌头是大笑
基本功训练:
A、课堂上,每个人准备一面小镜子,做脸部运动。
B、配合眼部运动。
C、做各种表情训练,活跃脸部肌肉,使肌肉充满弹性;丰富自己的表情仓库;充分表达思想感情。
D、观察、比较哪一种微笑最美、最真、最善,最让人喜欢、接近、回味。
E、每天早上起床,经常反复训练。
F、出门前,心理暗示“今天我真美、真高兴”。
创设环境练习:
假设一些场合、情境,让同事们调整自己的角色,绽放笑脸
微笑服务练习:
参加礼仪迎宾活动和招待工作,实际工作中锻炼
具体社交环境练习:
遇见每一个熟人或打交道的人,都展示自己最满意的微笑。