美味黑鱼豆腐汤
的有关信息介绍如下:黑鱼的肉质较粗老,但很有营养。具有补心养阴、澄清肾水、行水渗湿、解毒去热的功能,主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症状,另外黑鱼含有丰富的维生素D,对患有慢性呼吸道疾病患者有一定的食疗价值。
黑鱼肉对伤口有收敛、加速愈合的作用。
黑鱼洗净,切块,用盐和料酒,生姜腌制5分钟左右。【黑鱼比较滑滑的,用剪刀剪比较方便。】
锅内放油,烧热。放入黑鱼块稍稍煎一下,轻轻的翻动直到鱼两面微微变色就可以了。
加入少量的料酒和适量的冷水,以及切好的生姜。待汤沸腾后加入切好的豆腐。
放入豆腐后,转小火熬20分钟左右。然后加入少量香葱,色香味俱全的奶汤就好啦。