酱爆猪肝的家常做法
的有关信息介绍如下:猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,贫血患者经常食用,不但可开胃口,而且可直接补充各种营养素,尤其是铁和蛋白质。
猪肝在加了少量醋的水里浸泡5分钟,去腥。捞出来,冲净。
将猪肝切成稍厚的片,切太薄容易发硬。
将片放入碗中,加少量生粉、酱油、胡椒粉、料酒、糖、一点醋,一点油拌拌,腌10分钟。
然后取一小碗,制作酱汁。
取少量酱油、醋、味精、糖、酒,水淀粉调匀。
锅置火上,倒入油烧热,将猪肝倒入,急火快速翻炒,盛出。
猪肝营养丰富,猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。学会了怎么做爆浆猪肝就动手试试吧。