Simone柠檬片泡水的方法
的有关信息介绍如下：柠檬片泡水的方法主要包括以下几个步骤：准备食材：选择新鲜的柠檬，确保柠檬皮富含类黄酮。此外，准备蜂蜜、凉白开和一个密闭容器。清洗食材：使用硬毛刷将柠檬皮洗净，然后放入冰箱冷冻2小时。冷冻后的柠檬切片更容易泡出香气。切片与腌制：将冷冻的柠檬切成薄片（一只柠檬切15-20片左右），放入密闭容器中。接着，倒入蜂蜜和凉白开，确保蜂蜜盖过柠檬片。随后，将容器盖好并放入冰箱冷藏保存。冲泡饮用：冷藏一天后，取出柠檬片，用温开水（不超过60°C）冲泡。可根据个人口味加入适量的蜂蜜或糖调味。柠檬水中的柠檬皮富含营养，建议带皮冲泡。
