厨房边做饭边做运动的叫什么

厨房边做饭边做运动的叫什么

在厨房边做饭边进行的运动被称为“厨房健身”或“Kitchen fitness”。 这种健身方式允许人们在日常生活中，特别是在厨房准备食物时，通过简单的动作达到锻炼的效果。例如，可以在洗碗或切菜时进行踮脚尖练习，或者在等待食物煮熟的间隙做一些简单的拉伸运动。这种健身方法不仅能帮助舒展身体、消除疲劳，还能增加做饭的乐趣，尤其适合忙碌的上班族和家庭主妇。‌